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décembre 2021

obesite
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Obésité – Symptômes et causes

Santé médecine et bien-être

L’obésité est une maladie complexe impliquant une quantité excessive de graisse corporelle. L’obésité n’est pas seulement une préoccupation esthétique. C’est un problème médical qui augmente le risque d’autres maladies et problèmes de santé, comme les maladies cardiaques, le diabète, l’hypertension artérielle et certains cancers.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles certaines personnes ont de la difficulté à perdre du poids. Habituellement, l’obésité résulte de facteurs héréditaires, physiologiques et environnementaux, combinés à des choix d’alimentation, d’activité physique et d’exercice.

La bonne nouvelle est que même une perte de poids modeste peut améliorer ou prévenir les problèmes de santé associés à l’obésité. Une alimentation plus saine, une activité physique accrue et des changements de comportement peuvent vous aider pour perdre du poids. Les médicaments sur ordonnance et les procédures de perte de poids sont des options supplémentaires pour traiter l’obésité.

Causes

Bien qu’il existe des influences génétiques, comportementales, métaboliques et hormonales sur le poids corporel, l’obésité survient lorsque vous absorbez plus de calories que vous n’en brûlez au cours d’activités et d’exercices quotidiens normaux. Votre corps stocke ces calories excédentaires sous forme de graisse.

Aux États-Unis, le régime alimentaire de la plupart des gens est trop riche en calories, provenant souvent de la restauration rapide et des boissons riches en calories. Les personnes obèses peuvent manger plus de calories avant de se sentir rassasiées, avoir faim plus tôt ou manger plus en raison du stress ou de l’anxiété.

Beaucoup de gens qui vivent dans les pays occidentaux ont maintenant des emplois qui sont beaucoup moins exigeants physiquement, ils n’ont donc pas tendance à brûler autant de calories au travail. Même les activités quotidiennes consomment moins de calories, grâce à des commodités telles que les télécommandes, les escaliers mécaniques, les achats en ligne et les banques au volant.

Facteurs de risque

L’obésité résulte généralement d’une combinaison de causes et de facteurs contributifs :

Héritage familial et influences

Les gènes que vous héritez de vos parents peuvent affecter la quantité de graisse corporelle que vous stockez et où cette graisse est distribuée. La génétique peut également jouer un rôle dans l’efficacité avec laquelle votre corps convertit les aliments en énergie, la façon dont votre corps régule votre appétit et la façon dont votre corps brûle des calories pendant l’exercice.

L’obésité a tendance à être héréditaire. Ce n’est pas seulement à cause des gènes qu’ils partagent. Les membres de la famille ont également tendance à partager des habitudes alimentaires et d’activité similaires.

Choix de style de vie

Mauvaise habitude alimentaire. Un régime riche en calories, dépourvu de fruits et de légumes, riche en restauration rapide et chargé de boissons riches en calories et de portions surdimensionnées contribue à la prise de poids.

Calories liquides. Les gens peuvent boire beaucoup de calories sans se sentir rassasiés, en particulier les calories provenant de l’alcool. D’autres boissons riches en calories, telles que les boissons gazeuses sucrées, peuvent contribuer à une prise de poids importante.

Inactivité. Si vous avez un mode de vie sédentaire, vous pouvez facilement absorber plus de calories chaque jour que vous n’en brûlez par l’exercice et les activités quotidiennes de routine. Regarder les écrans d’ordinateurs, de tablettes et de téléphones est une activité sédentaire. Le nombre d’heures passées devant un écran est fortement associé à la prise de poids.

Certaines maladies et médicaments

Chez certaines personnes, l’obésité peut être attribuée à une cause médicale, comme le syndrome de Prader-Willi, le syndrome de Cushing et d’autres conditions. Des problèmes médicaux, tels que l’arthrite, peuvent également entraîner une diminution de l’activité, ce qui peut entraîner une prise de poids.

Certains médicaments peuvent entraîner une prise de poids si vous ne compensez pas par un régime ou une activité physique. Ces médicaments comprennent certains antidépresseurs, antiépileptiques, antidiabétiques, antipsychotiques, stéroïdes et bêtabloquants.

Problèmes sociaux et économiques

Des facteurs sociaux et économiques sont liés à l’obésité. Il est difficile d’éviter l’obésité si vous ne disposez pas d’endroits sûrs pour marcher ou faire de l’exercice. De même, il se peut que vous n’ayez pas appris à cuisiner sainement ou que vous n’ayez pas accès à des aliments plus sains. De plus, les personnes avec qui vous passez du temps peuvent influencer votre poids – vous êtes plus susceptible de développer une obésité si vous avez des amis ou des parents obèses.

Âge

L’obésité peut survenir à tout âge, même chez les jeunes enfants. Mais à mesure que vous vieillissez, les changements hormonaux et un mode de vie moins actif augmentent votre risque d’obésité. De plus, la quantité de muscle dans votre corps a tendance à diminuer avec l’âge. Généralement, une masse musculaire plus faible entraîne une diminution du métabolisme. Ces changements réduisent également les besoins caloriques et peuvent rendre plus difficile l’élimination de l’excès de poids. Si vous ne contrôlez pas consciemment ce que vous mangez et devenez plus actif physiquement en vieillissant, vous prendrez probablement du poids. Pour plus d’informations, consultez notre site web cardiologie tunisie  .

déodorant
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Déodorant fleur exotique : découvrez une nouvelle sensation

Santé médecine et bien-être

Durant l’hiver ou l’été, il est indispensable de rester toujours frais. Alors, pourquoi ne pas opter pour un déodorant aux fleurs exotiques ? Les senteurs de ces fleurs vous transporteront dans un monde enchanteur. Cette nouvelle sensation de fraîcheur singulière vous procurera un confort et un bien-être durant toute la journée.

L’extrait de magnolia, une plante à la senteur envoutante

Le printemps est la saison de floraison des magnolias. Cet arbre de cinq à quinze centimètres de hauteur produit des fleurs blanches ou roses qui dégagent une senteur exquise. Avec les extraits de cette plante dans votre déodorant habituel, vous vous sentirez fraîche toute la journée. Profiter d’un parfum qui embaume l’air au quotidien peut en effet égayer votre journée. De plus, le magnolia est une fleur tout à fait exceptionnelle, car elle peut servir de plantes ornementales dans un jardin.

Les avantages offerts par ce déodorant à base de fleur exotique

Après une bonne douche, il est recommandé de mettre du déodorant. Profiter de la senteur exquise des extraits de magnolia peut en effet vous offrir une fraîcheur inouïe. Comme le déodorant fait partie de notre routine beauté, découvrez dès à présent les avantages qu’il vous procure.

Respecter votre corps

Les ingrédients contenus dans ce déodorant à base de fleur exotique ont déjà été testés. Ainsi, votre peau ne risquera rien lorsque vous l’utiliserez. De plus, il est très adapté pour faire en sorte de neutraliser les mauvaises odeurs provoquées par la transpiration. Grâce à ce déodorant, vous pourrez dire adieu aux mauvaises odeurs et aux excès de sueur durant toute la journée. N’hésitez donc pas à vous procurer ce produit extraordinaire aux senteurs envoutantes.

Format économique et facile à emporter

Ce déodorant est facile à emporter et se glisse facilement dans votre sac. Il est donc utilisable où que vous vous trouverez. Avec un prix très abordable, vous pourrez vous procurer ce déodorant à base de fleur exotique chez vos fournisseurs habituels. Pour votre prochain voyage, il prendra peu de place dans vos bagages. Si vous êtes tenté de vous procurer d’autres produits comme celui-ci, vous pourrez trouver cela dans notre magasin. Nos produits sont à la fois respectueux de votre peau et de l’environnement.

Un produit naturel

Les actifs naturels contenus dans la composition dans ce déodorant sont tous d’origine naturelle. Vous n’avez donc rien à craindre quand vous l’utiliserez. Il fera en sorte de garder votre peau douce. En plus, avec l’odeur des extraits de magnolia, vous sentirez les effluves des plantes printanières durant vingt-quatre heures. Faire en sorte que vous restiez à l’aise pendant toute une journée est notre objectif. De cette manière, vous pourrez attaquer votre journée avec un sentiment d’aise et de confort absolu.

Le déodorant fleur exotique est le meilleur allié que vous aurez dans votre sac tous les jours. Son parfum envoutant saura vous offrir un confort optimal et une fraîcheur au quotidien. Ainsi, vous pourrez profiter de votre journée sans craindre les mauvaises odeurs. Vivez à fond cette nouvelle sensation procurée par ce produit tout à fait extraordinaire. Pour d’autres astuces beauté et cosmétiques, rendez-vous sur cette page.

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Un outil de petite taille pour stocker vos données personnelles

Internet et informatique

L’évolution de la technologie vous permet de gérer votre travail et d’établir une organisation dans votre vie quotidienne et professionnelle. Il est nécessaire de connaître l’utilité d’une clé USB et de sa capacité pour un bon stockage de fichier utile.

Quelle est l’utilité d’une clé USB ?

Si vous êtes une personne passionnée de technologie, vous savez déjà peut-être l’utilité d’une clé USB. Effectivement, un petit outil qui est devenu très pratique dans le monde professionnel, il est utilisé grâce à sa capacité de stockage de données. On peut donc dire qu’une clé USB est un composant des matériaux de la bureautique qui offre une vitesse de transfert très rapide qui est intéressant.

Posséder une clé USB avec soi est aujourd’hui très utile pour emmener nos fichiers que ce soit des fichiers concernant les études ou concernant le monde professionnel. La clé USB est donc très utile pour stocker des fichiers et pour transférer des fichiers vers un ordinateur ou un lecteur qui possède une entrée USB.

Si vous aimez aussi une nouvelle version d’organisation, c’est-à-dire réduire les nombres de paperasses qui s’éparpillent dans votre armoire de rangement ou dans votre classeur, vous pouvez collecter des clés USB et les classés avec des titres assignés pour faciliter votre tâche. On est bien conscient qu’il est difficile de rechercher des documents qui datent de plusieurs années passées, alors cet outil informatique peut assurer la protection de vos fichiers ainsi que sa conservation en toute sécurité. De plus, la taille de cet outil ne fait pas la capacité de sa mémoire, c’est-à-dire qu’il a une petite taille qui peut se ranger facilement et qui n’encombre pas, or il a une grande capacité. Sa capacité de mémoire peut aller de 4 Go à 128 Go d’où, pour les stockages de fichier volumineux ou aussi pour un stockage de courte durée ou temporaire.

Comment utiliser une clé USB ?

Cette action vous semble déjà acquise, mais il faut rafraîchir un peu les habitudes pour le bon fonctionnement de votre outil. Vous devez commencer par vérifier la compatibilité de l’USB au port USB, car votre machine dispose de nombreuses entrées à laquelle il ne faut pas négliger les différentes utilités et fonctionnements. Pour pouvoir transférer des fichiers et copier des fichiers à partir de votre ordinateur vers votre clé USB, vous devez brancher l’outil à l’ordinateur. Une fois que les deux appareils sont interconnectés, votre ordinateur procédera à l’analyse de virus et nettoiera votre clé en cas de besoin, et cela, grâce à votre antivirus.

Pour récupérer les données, vous devez maintenant entrer dans le dossier où vous l’avez enregistré. Une fois que votre recherche est effectuée, comme d’habitude, vous faites un clic droit et choisir l’option Copier, puis vous allez ouvrir votre clé, mentionnée comme un autre disque dans votre ordinateur, vous l’ouvrez et vous refaites un clic droit pour choisir l’option Coller. Les raccourcis sont bien évidemment à votre disposition pour faciliter vos tâches et pour rendre votre tâche beaucoup plus rapide. Une fois que le transfert de fichier est terminé, vous devez éjecter soigneusement la clé USB de votre ordinateur, d’où vous allez directement à droite et en bas de votre écran l’affichage des périphériques connectés sur votre ordinateur, et vous pouvez maintenant éjecter votre clé USB. Vous pouvez aussi transférer des fichiers à partir de vos smartphones et tablettes vers une clé USB si votre appareil possède une entrée USB.

La clé USB est importante pour la conservation de document et fichiers utiles sur votre vie professionnelle et familiale. Il est donc recommandé et nécessaire de posséder une clé USB pour assurer la gestion de temps et d’une organisation.

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